وظائف









مشوار فلسطيني?

مسار وادي الستّ


مسار وادي الست




سياحة حول العالم

متحف: بيت وأستوديو الفنانين فريدة كالو وزوجها دييغو رفيرا في مدينة مكسيكو سيتي


بيت فريدة خالو وزوجها دييغو رفيرا






تود/ين مشاركتنا وصفات أرسليها على البرىد الإلكتروني
daleeli.kitchen@gmail.com
مع شرح وصور
ونحن سنقوم بنشرها

سمك مشوي بالفرن مع الخضار وإكليل الجبل (الروزمارين)

2013-02-10


المقادىر:
1 كغم من السمك متوسّط الحجم

1 حبّة فليفلة حلوة حمراء

1 حبّة بصل حجم كبير

2 عروق إكليل الجبل (روزمارين)

عصير من حبة ليمون كبيرة

1\3 كأس من زيت الزيتون

4-5 فصوص من الثوم


طرىقة التحضىر:
نقطّع الفليفلة والبصل لشرائح.

نضع جميع المقادير في صينيّة فرن فوق ورقة ألومنيوم، بحيث نوّزع الزيت وعصير الليمون على جميع المكوّنات.

نغطي الصينيّة بورق الألومنيوم وندخلها لفرن بدرجة حرارة 200 مئويّة لمدة 20 دقيقة.

نزيل ورق الألومنيوم عن الصينية ونضعها في الفرن ل 20 دقيقة أخرى.

من السلطات والأطباق الجانبية التي تلائم السمك بالإمكان اختيار سلطة الطحينة بالبقدونس والبطاطا المقليّة (التشيبس).

صحتين وعافية.



وقت التحضير: 10 دقائق تحضير و 40 دقيقة بالفرن

سمك مشوي بالفرن مع الخضار وإكليل الجبل (الروزمارين)
سمك مشوي بالفرن مع الخضار وإكليل الجبل (الروزمارين)
من: منال صعابنة





طريقة عمل سمك مشوي بالفرن مع الخضار وإكليل الجبل (الروزمارين) شرح بالصور

 نضع جميع المقادير في صينيّة فرن فوق ورقة ألومنيوم، بحيث نوّزع الزيت وعصير الليمون على جميع المكوّنات
نضع جميع المقادير في صينيّة فرن فوق ورقة ألومنيوم، بحيث نوّزع الزيت وعصير الليمون على جميع المكوّنات


 نغطي الصينيّة بورق الألومنيوم وندخلها لفرن بدرجة حرارة 200 مئويّة لمدة 20 دقيقة
نغطي الصينيّة بورق الألومنيوم وندخلها لفرن بدرجة حرارة 200 مئويّة لمدة 20 دقيقة


 صحتين وعافية.
صحتين وعافية.



لإضافة تعليق

الاسم:     

البلد:      

الموضوع:

التعليق:





تصميم الموقع: منال صعابنة
| للاتصال بنا: daleeli.site@gmail.com | Copyright © 2007 - 2018, All rights reserved.
       طريقة عمل سمك مشوي بالفرن مع الخضار وإكليل الجبل (الروزمارين) شرح بالصور